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有菌就有作用?益生菌几大误区_益优网

治疗癫痫病的方法有什么

    误区一有“菌”就一定有作用

    市面上各种所谓含"。"。的产品都一样有效吗?中国食品科学技术学会乳酸菌分会理事长、浙江大学食品学院专家何国庆说,益生菌唐山癫痫病治疗的费用有三大必要条件,一是能活着到达肠内,二是达到一定数量,三是能发挥显著效果。他告诉大家,益生菌首先要确保其活性,此外还要关注其数量。按照国家规定,出厂时每毫升至少应在100万个,在一些发达国家甚至达到了每毫升1亿之多。此外,产品在整个保质期内都应保持这个数量级。建议大家在选购时应仔细阅读产品标签,比如配料表、名称标识等佛山市高明区人民医院癫痫科怎么样。尽量选择国际知名的品牌、并有"。活性乳酸菌"。标注,且冷藏保存的产品,保质期一般在1个月左右。

    误区二益生菌产品只适合小孩

    生活中最常见的益生菌食品就是活性乳酸菌饮料了,小小一瓶,贵阳那个医院治疗癫痫比较好 酸甜可口,所以不少人会误以为是儿童饮品,其实这是种误解。天津市中心妇产营养科主管医师丁虹指出,随着年龄增长,我们肠道内的有益菌会减少,有害菌逐渐增多。而且现代人膳食纤维吃得少,工作大,所以更需补充益生菌维持肠道健康。此外,上海海洋大学的陈有容有便秘、肥胖、年龄大、经常服用抗生素等人群尤其需要补充。

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