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口腔溃疡患者饮食要注意哪些 - 家庭医生在线口腔科频道

患者的饮食是一个很重要治疗方面。我们在治疗口腔的过程中,如果能够有相应的饮食治疗进行搭配,就能够取得很好的治疗效果。那么,口腔溃疡患者在饮食上应注意哪些呢?

调节血糖

保持血糖的平衡,对于人体是非常重要的。人体的主要能量源是葡萄糖,葡萄糖会被直接吸收到血液中,并要借助胰岛素(由胰腺分泌的一种激素)才能进入组织细胞。一般情况下,定时定量的饮食能够很好地帮助我们控制血糖水平。此外,还应保证饮食结构的多样化,以帮助机体吸收多种营养。

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日常饮食中应包括健康的碳水化合物,如蔬菜、水果、低脂奶制品、全谷类等。人体每天所消耗的热量的40%?65%应该来自这些健康的碳水化合物。

脂 肪

人体每天摄取的饱和脂肪不应超过每日所需脂肪的卡路里的7%。对于饱和脂肪食品(如固体脂肪、黄油、人造黄油和起酥油等)的摄取应当保持谨慎,一般可以使用低脂肪食品来代替,如以低脂酸奶来代替黄油,应选择不饱和脂肪的橄榄油和菜籽油等作为食用油。但请记住,所有的脂肪都是具有量的。

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和蛋白质

保持对胆固醇含量的检查,每天的摄入量不应超过200毫克。此外,蛋白质是人体所需的重要营养成分,人体每天所消耗的热量有16%至20%来自于蛋白质。因此,患者可以选择使用一些能够为人体提供充分蛋白质,又不会使胆固醇的摄入超标的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼类(如金枪鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲭鱼、鲑鱼和鲱鱼等)、脱脂牛奶等。

纤 维

尝试在日常饮食中做到每日摄入25至30克纤维,以保证肠道青海专业癫痫病医院?的正常机能,有助于降低心脏疾病的风险和控制血糖水平。富含纤维的食物有蔬菜、水果、豆类(如豌豆、小扁豆等)、全麦面粉、麦麸、坚果等。

以上的介绍,相信会对大家治疗口腔溃疡有一些积极作用。很多时候。我们并不是不知道怎么去治疗,而是平时没有注意饮食上的一些禁忌,这就导致药物治疗的效果大打折扣,使我们的治疗过程变得更艰难。

(责任编辑:苏雅婷 )

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