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吃太少易得脂肪肝 对付脂肪肝的五个举措 - 家庭医生在线肝病频道频道

容易增加很多疾病的患病几率,但是过度的减肥也同样会诱发疾病,所以拼于减肥的女性们要注意了。

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在人们的印象中好像吃的多才容易得,很多人为了减肥吃得很少,结果发现也得了脂肪肝,这究竟是为什么?其实,脂肪肝并不是因为吃的太多,而吃的少的人也未必不得脂肪肝,这个中缘由我们一起来分析一下。

首先要弄清楚什么是脂肪肝?它是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。并没有界定是吃的多或者吃的少,而脂肪肝正严重威胁国人的健康,成为仅次于的第二大,已被公认为隐蔽性的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者症状,但是一旦发展成为重度脂肪肝,那后果堪虞。

我们知道通常体型比较胖得人很容易得脂肪肝,那是因为胖人吃的都比较多,因此,肝脏代谢不掉脂肪,所以,沉积在肝细胞之内,形成脂肪肝。可是,那为什么吃的少也会得什么方法治疗癫痫效果比较好脂肪肝?一般吃的少的人要么是瘦子,要么就是想减肥的人,我们一起来分析一下原因吧。

吃的少也可以引起脂肪肝的原因主要有三个方面:

一、葡萄糖和酶类减少。进食也是需要热效应的,也就是说身体需要各种氧化酶来进行消化和吸收,如果进食太少,身体无法获得足够的葡萄糖和燃烧各种脂肪时所需的氧化酶类,而这种酶的减少,导致机体就不得不调动储存在身体其他部位的脂肪、蛋白质转化为葡萄糖。但是这些脂肪、蛋白质都是要通过肝脏来转化的,其结果就会导致大量的脂肪趁机进入了肝脏;久而久之,就可能形成脂肪肝。因此,对于一些盲目节食减肥的人一定要警惕因为节食而导致脂肪肝。

二、减少脂蛋白的合成。脂肪代谢是身体的一项重要的功能,而脂代谢所需的脂蛋白合成离不开胆碱、蛋白质和必需脂肪酸,如果进食过少,身体就难以合成脂蛋白,进而就会影响肝脏的脂代谢,一旦肝脏的脂肪代谢不正常,就会导致脂肪大量沉积在肝脏,形成脂肪肝。

三、营养摄入过少。人每天吃饭是为了从食物当中摄入营养素来武汉癫痫医院好吗,治疗经验分享维持机体的正常生理活动,如果吃得过少会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素等营养素的摄入不足,而因为这些营养素摄入不足,机体就会想办法自救,于是会进行产生代偿,这样就会导致糖、蛋白质等都转化为脂肪,堆积到肝脏。其结果也会导致脂肪肝。

所以,对于盲目节食减肥的朋友,这个非常的有提醒的意义,千万不要觉得吃的少就可以瘦下来,就可以健康,有时候适得其反。

对付脂肪肝的五个举措介绍

1、少吃大蒜

大蒜是个宝,在保护健康方面功效卓着。但大蒜里含的某些成分,对胃肠道有刺激作用,可抑制胃消化酶的分泌,影响食欲和食物的消化吸收。大蒜中的挥发油可使血液中的红细胞、血红蛋白减少,严重时还会引起,这对于脂肪肝患者的治疗和康复是不利的。

2、保持营养全面

羊颠疯犯了怎么处理text-align:left;">脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入,因为脂肪肝患者本来肝脏功能就差,若再缺乏营养,则脂肪肝就很难根除。

3、补充维生素

很多维生素是通过肝脏的代谢作用才转化成对人体有用的物质的。所以一旦肝脏染病,功能下降,维生素的代谢功能当然也会下降。所以需要摄取比平时更多的维生素来补充维生素的不足。

4、禁酒

肝细胞的1/3脂肪化时即可诊断为脂肪肝,轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒,肝脏就会纤维化。这种病以戒酒为治疗根本。

5、不可过量使用食醋

人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出,有利于人体充分吸收等。部分脂肪肝治疗女性癫痫病那个医院好患者常常胃口不好,用醋调味,可以开胃健脾,激发食欲。

(责任编辑:李嘉欢 )

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