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早春易上火宜吃这四种食物降火上火吃什么好吃什么食疗养生

  春主升发,可这乍暖还寒、天干物燥的气候,一不注意,生发过头儿就容易“引火上身”。头痛咽干为肝火,心烦为心火,大结为胃火,干咳无痰为肺火。因此,早春也要注意降火润燥。

<山东哪家医院冶癫痫病好p>  ●降火第一果:草莓

  早春第一果,首推当属草莓,尤其是对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入上海有哪几家正规的癫痫病医院心,可去心火。

  ●降火第一菜:白菜

  春天气躁,呼吸道系统疾病尤其高发,很多都是肺热惹的祸。降肺火的首推菜,白菜当属第一。<湖北癫痫哪家医院#!好/u> foodwang.com

  ●降火第一粥:荞麦粥

  荞麦味苦、性甘,去火效果特别好。而且荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛癫痫病要从哪些治痰的作用。

  ●降火第一肉:鸭肉

  中医学认为鸭肉性寒,除可大补虚劳外,还可消毒热、利小便,这是多数温热性肉禽类所少见的。

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