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家常菜菜谱 茄瓜豆角焖鱼头家常菜的做法家常菜谱天天饮食

  茄瓜和豆角的配搭备受喜爱,人们喜爱两者组合的口感和味道,而且为了追求变化,更是在两者配搭的基础上加上不同的食材,以种种手法演变出更多的美味佳承德哪儿治小儿羊羔疯好肴,今天推荐的“茄瓜豆角焖鱼头”亦为其一。鱼头本身就是受欢迎的食材,营养、美味兼于一身,与茄瓜和豆角焖制,可令风味更佳。

  材料治癫痫病的专科医院是哪家:鱼头200克、茄瓜150克、豆角150克、香菇(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、米酒、生抽、生粉、花生油各适量。

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  做法:鱼头洗净斩件,蘸上生粉以平底锅煎香备用;茄瓜洗净切件备用;豆角去筋洗净,切段飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,下鱼头翻炒片刻湖南癫痫医院,这家医院靠谱,攒少许米酒,加入适量水和豆角、茄瓜、香菇以及少许生抽,以盐、糖调味,中火焖至材料熟透即成。

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