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有氧运动增加好胆固醇

��� 新华社洛杉矶6月6日电 日本研究人员的一项科研成果显示,经常进行有氧运动可增加人体内“河南去哪找专治癫痫的医院好”胆固醇———高密度脂蛋白的含量。人体中的高密度脂蛋白,能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉,俗称“好吉林癫痫医院”胆固醇。

��� 研究发现,从事有氧运动的人平均每0.1升血液里的高密度脂蛋白手脚抽搐是怎么回事?增加了2.53毫克;能够使高密度脂蛋白发生量变的最少运动量是每周两个小时,或相当于能够消耗900卡路荆门哪家医院治疗癫痫好里热量的运动量;对较胖的人来说,有氧运动增加其“好”胆固醇的效果尤为明显。

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