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金蒜银鱼蒸菜心的简单做法

  金蒜银鱼蒸菜心的简单做法  

  食材:银鱼400克,芥蓝100克,小白菜100克,大蒜(白皮)20克治疗成年人癫痫病的方法有哪些 癫痫的治疗,辣椒(红、尖)10克,小葱5克,盐3克,蚝油5克,白砂糖5克,酱油5克,植物油15克,淀粉(豌豆)3克。

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  1.银鱼洗净挤净水分,大蒜切末,红尖椒切碎,芥蓝和小白菜用热水烫一下码放在盘子中备用。

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  2.坐锅点火倒入油,将蒜末微火炒香,放入银鱼,加盐、酱油、蚝油、白糖、适量水调味炒匀,浇在菜上。

<癫痫孝感哪家医院看得好p>  3.入蒸锅蒸3分钟,出锅撒葱花、红尖椒即可。

  菜品特色:鲜嫩香软,脆爽清新。

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