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秋冬季吃点“它”帮你预防感冒 ​

酸奶
酸奶富含乳酸菌,能促进血液中白血球的生长,有效预防感冒。日常喝些酸奶不仅保护肠道,还能增强抵抗哪种治疗药物可以控制癫痫病发作力。
红薯
皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障,红薯中含有丰富的β胡萝卜素,能有效提高山东癫痫病哪个医院正规皮肤的抵抗能力,并且热量低富含纤维素,日常吃多也不怕胖。
蘑菇
吃蘑菇能促进白血球的产生和活动,让杭州看癫痫哪家好它们更具防范性,有效提高人体免疫力,从而预防感冒。
大蒜
大蒜能抗毒杀菌,并且研究表明食用大蒜还能杭州哪医院治癫痫好让感冒发生概率降低2/3,若是经常咀嚼大蒜,还能降低患结肠癌和胃癌的风险。

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