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再介绍一款用豆渣来制作的营养健康的【豆渣窝窝头】。这次就

再介绍一款用豆渣来制作的营养健康的【豆渣窝窝头】。这次就用豆渣制作了迷你窝窝头,一口一个玉米面窝窝头,色泽金黄,而且玉米面、豆渣都是注重粗粮注重健康的营养佳品。
【材料】
黄豆 100克 清水1000毫升
湖北专科癫痫病医院 玉米面 150克 低筋面粉 50克 豆渣 150克 砂糖 30克
【做法】
1 100克黄豆提前浸泡4小时以上,把浸泡好的黄豆和清水一起放进豆浆机里,按下豆浆机的“免滤湿豆”功能键
2豆浆机工作完毕就有细腻的兰州哪家癫痫医院好豆浆
3 豆浆过滤出来的豆渣取150克
4 把豆渣、玉米面、低筋面粉和砂糖混合
5 要根据面团的粘合度添加液体,把所有的材料混合成面团
6将面团滚圆,用大拇指按一个洞洞,旋转做成厚度均匀的窝窝头形状,放在攀枝花那家治疗癫痫好蒸盘里
7 蒸锅大火烧开水后,把蒸盘放在蒸锅上,中火蒸15-18分钟即可
【提示】
1 从图片可以看出过滤出来的豆渣含有豆浆,所放的玉米面和低筋面粉要根据面团的粘稠度调整
2 面粉我用了低筋面粉,可以用普河南哪家医院能治好癫痫病通的中筋面粉

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