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看到就忍不住流口水:麻辣香锅


主料:

油菜、平菇、金针菇、菠菜、白菜、洋葱、藕、菠菜、黑木耳、腐竹、蟹柳、五花肉、虾仁、鱿鱼卷、香肠 

辅料: 
八角、红辣椒、干辣椒、香菜、豆瓣酱、花生、白芝麻、孜然、辣椒油、盐、糖等、花南宁哪家治疗癫痫比较好椒粉、葱姜蒜、青椒

做法步骤:

1. 木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段
2. 其他各种蔬菜清洗干净,该去皮的去皮,再改刀成块状或片状
3. 五花肉切片、葱姜切片、切丝备用,香肠切片,蟹柳切段、洋葱切丝、青椒切片、红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎,香菜洗净切段小儿癫娴需要做什么检查r>4. 烧开一锅水,水中放一小勺盐,分别将各种蔬菜入锅焯熟,捞出后控干水分,将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟
5. 锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好),油烧热后,将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒,炒出红油
6. 放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好),放入五花肉炒熟,
7. 加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒
8. 加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒
9. 最后放入焯熟的各种蔬菜昆明癫痫好的医院>10. 随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉
11. 最后撒入烤熟的花生和白芝麻,撒些孜然即可出锅,在香锅上撒些香菜段

小贴士:

1、香锅的里的蔬菜随自己喜好,可以是几种,也可以是十几种甚至更多,只要你喜欢
2、香锅荤素搭配,荤料还可以加入火腿、午餐肉、百叶、各种肉丸、鱼丸平顶山市癫痫病治疗技术
3、豆瓣酱有咸味了,所以后面就要少加盐,防止口味过咸,加少许糖可以使香锅味道更好
4、店里的香锅实在太辣,微辣的那个吃得我都受不了,自己在家可以随意放辣椒,我这个真的是微辣的,微微有辣味,最近不敢吃太多辣
5、香锅里的蔬菜要先焯水,后面才节省时间,焯的时间要掌握好,不要把菜焯得太烂,没有口感,熟了就捞出,虾仁、鱿鱼也一样,过火了不但体积缩了,口感也发硬

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