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吃辣椒有助减肥塑型-美厨邦

   吃辣椒能减肥健身?对于无辣不欢的男性来说,这无疑是个好消息。尽管很多人对辣椒有着偏见,认为吃辣椒会让脸上冒出痘痘,会让皮肤变差,而最新研究表明,辣椒不但有美容肌肤的作用,还可以帮助达到减肥健身的效果。

  《小儿癫痫病怎么治疗英国营养学杂志》的一项研究发现,与不吃辣椒的人相比,每餐吃点辣椒,身体吸收食物的武汉治疗癫痫病的著名医院—医院选择要重视x; PADDING-TOP: 0px">热量 和脂肪就会少很多。这是因为辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效燃烧体内脂肪,加快人体新陈代谢,使体内的热量消耗加快,从而达到减肥效果。

  这武汉治癫痫病的医院在哪个过程其实就是我们吃辣椒时通常感受到的火辣的灼热感,因为辣椒中的辣椒素能刺激感受神经产生一种物质,这种物质与疼痛有关,它可以扩张血管,加速血液流动,被辣椒素刺激到的部位就会发红发热,犹如燃烧的感觉,其实是身体的热量在燃烧,就如健身运动后身体有发热现象贵阳癫痫病治专科医院一样,都是因热量的消耗而起到减肥作用。

  另外,吃辣椒还能强健肌肉。美国南卡罗来纳大学的研究者认为,辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此,在进行运动前可以吃些辣椒,来帮助热量消耗后肌肉的恢复。

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