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黑芝麻糊---补脑益智、减肥轻身、美容去皱[图解]-美厨邦

 

黑芝麻糊

  “黑芝麻糊味道香浓,不仅是一种风味小吃,也是一道食疗滋4补的佳品. 它的营养功效很多,补脑益智,减肥轻身癫痫病不明确需要做穿刺检查,美容去皱,乌发润发等。 在这秋意浓浓的季节,喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊,该是何等惬意的事情。 如何让芝麻糊香浓四溢,也是有些小窍门的,和大家一起分享。”

  主料黑芝麻 (50克)   黑米 (50克) 糯米 (50克)   调料冰糖 (20克)全国那有治疗癫痫病了?p>

  准备好所有的食材。

  黑芝麻用清水浸泡淘洗干净。

  黑米和糯米也用清水浸泡淘洗干净。

  炒锅不加油放入黑芝麻小火炒熟。

  然后再放入黑米和糯米。

  小火炒至黑郑州癫痫病医院排名米微开花就好。

  把炒过的黑米和糯米倒入豆浆机中。

  在加入炒熟的黑芝麻。

  加入冰糖。

  加入适量的清水。

  加盖按下八宝米糊键即好。

  小窍门:

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  所有的食材一定要炒过在熬制,这样才能更好地发挥出食材的香味,煮出的黑芝麻糊才会香浓醇厚,香味四溢。

  如果没有豆浆机,就要先把所有的食材搅打成粉末,再加入清水用小火熬至浓稠才好。

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