您现在的位置:

疙瘩汤的做法 >

补肾壮阳食谱推介!_饮食

  补肾壮阳饮食推荐

  海产品鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。

  麦芽油含有丰富的维生素B、E,而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此,应经常食用含麦芽癫痫病能看好不油多的食物。

  辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

  动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳。

  鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

  蜂蜜含有一湖南癫痫病专科医院有哪些种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

  硬果松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

  蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。

  对性功能不利的

  粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被认为是武汉哪家医院治疗癫痫疾病比较好不利于性功能的食品。祖国医学认为这些食物有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。

  男性生殖防治“总动员”

  1、广泛开展宣传教育,提高人们的防护意识,提倡优生优育。

  2、不用泡沫塑料容器和聚氯乙烯包装食品;少吃有添加剂的食品;饭前洗手。

  3、改善工作环境,远离高压输电线和磁场,注意陕西哪个医院治癫痫病好对X线、放疗和微波危害的防护。

  4、不穿紧身裤,少泡热水澡,最好不用电热褥。

  5、食用无污染的粮食和蔬菜,少吃煎炸的食物,多吃富含蛋白质的食物和富含维生素C的水果。

  6、居室装修须无污染。

  7、戒除烟酒,勿乱服药物。

  8、若生殖健康已受影响,必须及时找专科医生进行治疗。

© ms.mdxrw.com  菜谱主题    版权所有  京ICP备12007688号