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溏心蛋列巴怎么做_这样搭配溏心蛋更加美味

1、用调羹转动水的时候要往一个方向,逆时针或者顺时针,且要在锅的边缘搅动,这样才能保持蛋的形状。
2、煎大列巴的时候要小火煎,以免煎焦,破坏口感。

1首先准备好整道点武汉治癫痫病哪家医院比较好信要用的配菜,将小番茄洗净切成小片,香菜切成末段。还需要准备海苔末、熟培根。

2锅内装水,大火煮开。将水往一个方向搅拌,把蛋打入漩涡的中心,让水旋转起来,煮大约2分钟用勺子将荷包蛋捞出即贵阳治癫痫专业医院可。

3准备好俄罗斯大列巴,将其切成1CM左右的薄片,涂上沙拉酱,放入煎锅中,用小火煎成两面金黄即可。

4把列巴片放在底部,然后加入培根、溏心蛋、小运城哪家治疗羊羔疯番茄,撒上香菜末和海苔末。营养均衡的溏心蛋列巴就做好了。

1、鸡蛋富含胆固醇和蛋白质;俄罗斯列巴粗纤维多;还有蔬菜水果的加入,这么搭配特别营养。吃厌了水煮蛋、煎蛋这种单调的吃法,不妨试试这种新的搭配方法羊癫疯办法, 减肥的妹子很适合吃这个当晚餐哦!
2、鸡蛋虽好,但是不容易消化,本来胃就不好的小伙伴要谨慎食用哦!

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