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莲藕玉米龙骨汤(电炖锅版)的做法

红萝卜:活血化瘀
红枣:安神
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌

1.龙骨用凉水浸泡出血水,大概1小时左右。

2.准备好食材,洗净。

3.准备好食材,葱洗净后打个结,姜拍碎,红枣和枸杞子洗净哈尔滨治癫痫病正规的医院备用。

4.莲藕和红萝卜去皮,玉米去衣和须。

5.切成块。

6.凉水和龙骨一起入锅,加上水,水刚好没过龙骨即可,倒入20g料酒和放入葱结和姜。

7.新乡好的癫痫病医院有哪些pan>煮开焯水2分钟。

8.捞出来洗净控干水分。

9.放入电炖锅的内胆。

10.再放入其余的食材(枸杞子先别放)加入水,没过食材即可。

11.湖北治癫痫哪家医院正规n>盖上内盖,倒水至电炖内锅水位的一半。

12.盖上外盖。

13.调到筋骨键,默认的4小时。

14.时间到啦,炖好了。

15.打开外、内盖子山东治癫痫的医院怎么选择,撒上枸杞子,放入适量的盐调味。

16.端出来。

17.撇去浮油,用小碗盛出,就可以了,满满一大锅,分享家人一人一盅,真好!摆拍一下。

龙骨焯水是用凉水,这样能把龙骨里的杂质去得更干净。汤在炖的时候小心别被蒸汽烫伤。枸杞子在汤炖好之后再放。

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