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玉米山药菊花汤

  一年四季,汤都是最好饮品,比白开水更有味道,比饮料更有营养。玉米山药菊花汤,玉米香甜可口,山药补气健脾,菊花清肝明目,都是对身体炒好的食材,赶紧行动起来吧。

  癫痫病哪些西药n style="color: rgb(255, 0, 0);">主料:

  山药、甜玉米、菊花

  北京军海医院等级g>辅料:

  花生米、胡萝卜、姜、盐

  做法:

  1、把沈阳治疗癫痫病去哪家医院更好胡萝卜洗净去皮切块、 甜玉米洗净切段、花生米凉水侵泡两小时捞起、姜切片

  2、把姜片、胡萝卜、甜玉米、花生米加煲里,大火煲开后转小火煲上40分钟左右

  3、把山药洗去皮切块,加煲里,再继续煲上30分钟,加入盐拌均匀

<石家庄专治癫痫医院p>  4、加菊花,关火盖上盖子焖上十五到二十分钟,菊花的香味出来即可

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