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怎样在家制作百合白果银耳汤[图解]

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   百合白果银耳汤

  原料:干百合、干白果、干银耳、水、哪几家医院治疗癫痫病好冰糖  工具:高压锅、炖锅

  农历的节气虽然已经立冬,但各个地方真正立冬的时间是不一样的。

  北方已经在立冬节气前进入冬天了,我们还在深秋,南方很多地区可能还在初秋。所以饮食上应该有所区别,根据自己生活的地方天气,调剂自己家人的饮食是合适的,千万不要盲目跟风哦。

  我们现在还比较干燥,长期没有好好下雨,灰土比较多,空气不是很好,所以我们继续滋润去燥。

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  今天这款汤羹里面有银耳、白果和百合,这三种食材都是白色的,都适合秋季食用。它们的功效上网搜索都有,我就不一一介绍了,白色的食物入肺,其实一年四季都可以食用。

  我用了两种锅具煮熬,我们看看用它们煮出来的汤羹有什么区别。

  驻马店哪家医院治疗癫痫更可靠; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">百合白果银耳汤的图解做法

  高压锅版

  1、将干百合、干白果、干银耳提前泡好,洗净;

  2、将银耳放入高压锅,放入适量的水,盖盖,压阀;

  3、大火烧至锅开,转小火压半小时,关火,待气跑完;

  4、打开锅盖放入百合、白果和冰糖,杭州癫痫医院哪家正规盖盖,压阀,再压半小时即可;

  炖锅版

  1、将干百合、干白果、干银耳提前泡好,洗净;

  2、炖锅内放入银耳和水,盖盖,将档位调至“高”档,约两小时开锅,再将档位调至“自动”档;

  3、再炖两小时后加入百合、白果和冰糖,盖盖继续炖制约三小时即可;

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