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唱歌能够增强免疫力 妙招助你冬季护嗓子

来源:菜谱主题   时间: 2019-06-06

唱歌对身体的好处

当然,唱歌不是人人都可以唱得很好听的,在我们的身边有很多人唱歌容易走调,小编其实也是个爱跑调的人。但这并不影响我们对音乐的热爱,那是不是我们没有对声乐的技巧以及专业知识就不能去唱歌呢?是否唱歌就必须要是专业歌唱家的工作呢,我们只能默默的做一名听众呢?结果显而易见是否定的。相关科学家研究得出,唱歌除了拥有的艺术价值之外,更能使我们身心得到一定的健康,使我们的心情愉快,从而在某些程度上也增强了我们的免疫力,算得上使我们保持身心健全身僵硬,翻白眼,这属于癫痫吗?康的一大良药了?哪怕是走路哼两句,都会使我们忘记烦恼。

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1释放荷尔蒙

相关研究教授对唱歌的作用进行了长期研究,他表示:“压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好,免疫系统就会得到增强”。

研究人员已经证明,人们在唱歌时,大脑中会释放出一种名为催产素的荷汕头市治癫痫病的方法尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙,夫妻在房事时或恋人含情脉脉地相互凝视时,他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙。这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。研究人员还发现,一个人在青春期时大脑中释放的催产素是最多的,也许正是因为这个原因,许多人对自己在青春期听过或唱过的歌印象特别深刻。

这种荷尔蒙的释放也能解释一些音乐爱好者为什么喜欢组成乐队。美国俄亥俄州州立大学的音乐研究专家大卫?休伦表示:“当我们在一起唱歌跳舞时,大家的情感是同步的”。军队无疑也深知这一点,因此他们总是让士兵们一起有节奏地高唱进什么方法治疗癫痫病比较好呢行曲。 #http://www.6a8a.com/caidan/sancan/shipu.html

2增强免疫功能

唱歌除了能让我们精神愉快之外,唱歌还能在一定程度上增加我们的免疫功能。相关专家研究得出,唱诗班在每次唱完歌之后,在她们体内的一种特殊的免疫球蛋白含量竟然增加了150%,而在一次公开演出之后,这种免疫球蛋白量更是增加到了240%。于此可见,唱歌虽然说不能在一定程度上的抵制或者预防感冒,但是在适当的情况下,唱歌是真的癫痫病频繁的发作对患者的身体有哪些影响?可以增强我们的免疫系统的。

受到这些研究的启发,乔治?华盛顿大学衰老、健康和人文研究中心的主任吉恩?科恩进行了一个实验,以测试那些从来没有经过声乐训练的老人,是否也能通过唱歌得到实际的益处,研究人员对两组年龄在65岁以上、积极参加社交活动的老人进行了对比。其中一组老人每周都在专业指挥的指导下唱歌,另一组老人仍然积极参加平时的各种活动,不过并不参加唱诗班。经过一年之后,第一组老人的健康指数要比第二组老人高出许多。坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少,也更不容易摔倒。

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