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八宝粥的做法和配料 八宝粥怎么做好吃

来源:菜谱主题   时间: 2019-06-06

八宝粥又是腊八粥,在以前腊八节的时候就会做这由多种食材熬煮成的粥。不过随着人们对饮食健康的关注,对食物营养的需求越来越高,这种由多种食材所搭配的八宝粥已经不止是节日食用,八宝粥的做法和配料也一度的受到大家的追捧,而新的配料种类也越来越多。

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八宝粥的做法和配料:配料

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配料一:、、、、、红豆、红枣、麦仁各30克。

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配料二:红豆、薏米、黄小米、糯玉米、、碎玉米、、绿豆、红糖。

配料三:枸杞、莲子、黑、(提前煮水.用茯苓水)、芡实、白、、仁。

配料四:麦仁、糯米、绿豆、花生仁、花豆、红豆、薏仁、肉。

配料五:红豆 、绿豆、白豆、核、红枣、、枸杞、、糯米。

配料六:芡实、薏仁米、、莲肉、山药、红枣、桂圆、各6克、150克。

配料七:糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、干20克、瓜子仁1昆明哪家癫痫医院正规0克、红绿果脯25克、蜜汁5个、糕25克、白糖150克。

八宝粥的做法和配料:

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食材准备

1把,花生仁1小把,薏仁1小把,山药豆1小把,核桃仁1小把,百合1小把,仁小把,桂圆1小把,黑米小把,小米适量。

方法步骤

南京癫痫哪个医院好t;">1、将黑米,花生米,黑豆,薏仁用清水浸泡4小时左右;

2、将泡好的清洗干净倒入电饭煲中,加入足够多的水按煮饭键;

3、煮20分钟后开锅慢慢熬煮,熬煮40分钟左右粘稠起泡后换为保温键;

4、盖锅保温至想吃时即可。

八宝粥的做法和配料详解

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食材准备癫痫治疗比较好的医院trong>

适量,红枣少许,花生适量,八宝米适量,核桃3个,冰糖20克,水适量。

方法步骤

1、将八宝米和泡水,红枣和花生泡水,核桃去皮;

2、电饭煲中放入除冰糖外所有食材,加水到煮粥的水位;

3、然后盖锅按下煮饭键,等沸腾后煲煮20分钟,然后加入冰糖;

4、盖锅焖煮3分钟冰糖融化即可出锅。

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