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常见减肥水果热量大比拼

来源:菜谱主题   时间: 2019-02-11

随着人们和营养意识的增强,大家越来越追求天然、健康的食品。尤其是很多追求苗条的MM,采用来代餐。水果真的热量很低,可以吗?下面让我怎样才能够治好癫痫们来看一下11种常见水果的热量参数吧。

1、1个中等大小的香蕉含有143卡路里的热量。所以如果要连续吃掉几根香蕉的话,吃下去的热量也是很可治癫痫偏方观的啊。

2、1个中等大小的梨(约170克)中大约含有68卡路里的热量。

3、1个中等大小的橙子中含有约59卡路里的热治好癫痫病需要多少费用量。因为橙子中含有丰富的C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质,又被称为“疗疾佳果”。

4、100克猕猴桃含有4癫痫最有效的治疗方法是什么9卡路里的热量,而且很多人喜欢猕猴桃的味道,有和营养的双重效果。

(责任编辑:zxwq)

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