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茴香菜的功效与作用简析【图】

来源:菜谱主题   时间: 2019-01-10

茴香菜的功效与作用,却不知道它有着什么样的作用,而茴香籽里面含有的高蛋白,高纤维这些都是我们身体必不可少的必要元素,颜色纯正颗粒大小均匀香味、浓厚这种才是最好的。

  茴香菜的功效与作用

长沙哪里治癫痫病  防止。2012年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究成果表明:食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效应。

  缓解胃胀气。茴香可以作为一种驱风剂,排出胃肠道中的气体,从而缓解与、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。<南宁哪里治癫痫病好/p>

  减轻经期痛。茴香有助于人体肌肉得到放松,它含有的具有抗炎、抗氧化和解痉作用,从而减轻女性的痛经症状。2012年发表在《印度医学杂志》上的一项研究成果表明:月经开始时,每天服用4次,每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊,连续服用3天,能减轻经痛。

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  减少肥胖症。食用茴香有助于抑制食欲,因为茴香是膳食纤维的一种良好来源,它能让人产生饱腹感。2006年发表在《动物生理学和动物营养学杂志》上的一项研究成果显示:它能提高新陈代谢速度,控制;溶解沉积在血液中的脂肪;作为一种天然的利尿剂减少水潴留,从而避免了羊角风患者怎么治疗才能减少羊角风带来的伤害呢?

  抗衰老。茴香是B族维生素的优质来源,这有助于保持,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤细腻紧致。

  。茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑,这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。 (图片来源:视觉中国)

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