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精子跟你什么仇什么怨,为何要“杀”精【图】_大姨吗_健康_太平洋时尚网

来源:菜谱主题   时间: 2019-01-10

既然说到“杀”精,我们先来看下精子的产生情况:正常情况睾丸每天可生产数以百万计的精子,精子成熟大约需要72天。意味着现在的精子质量取决于你三个月前的各种行为,你现在的行为决定三个月后能收获什么质量的精子。

  一、那么哪些行为会“杀”精呢?

  1、营养不足

  人体内的矿物质和维生素如锌、硒、铜、镁、钙、叶酸、维A等,参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生理活动。

  如果他维生素A缺乏:影响生精上皮成熟;维生素B缺乏:影响垂体功能,降低精液质量;维生素C缺乏:引起睾丸损害;钙、磷缺乏:降低;微量元素锌、镁缺乏:对精子的生成及活力产生较大的影响,锌参与精子生成、成熟、凋亡过程。

  营养是精子产生的原材料,千里堤坝虽不是蚂蚁一下就搞垮的,但长期的营养不足确实是“杀”精第一招。妹子们按居民膳食宝塔给他配食物吧,最少能保证基本营养均衡。

  2、高温

  精子喜欢阴凉的环境,治癫痫多少钱当阴囊的温度低于体表温度时,有利于精子的活动。睾丸局部温度升高,可是会影响精子的形成,精液质量下降,影响他的生育力哦!超过38℃的高温可以持续抑制精子发生达6个月以上。

  妹子们,如果你的他喜欢桑拿、热水浴的可以去降降温了。

  3、炎症:

  如果你的他有生殖系统炎症,例如睾丸炎、附睾炎、、精囊炎及尿道炎等,病原微生物会直接或间接地损害生殖器官,影响睾丸的生精功能,导致精子发生障碍、精浆成分改变、精液参数和精子功能下降,直至引起。而且炎症常常会导致体温升高,影响精子形成。

  妹子们要提醒他,有了炎症不要拖,及时治疗是正理!

  4、肥胖:

  肥胖男性容易出现性欲降低及。妹子们不要怪他有心无力,肥胖会引起质量下降,精子密度和活动率降低;脂肪的大量堆积,会引起,引起体内雌激素增加、雄激素减少,降低男性的生育力。

  为他加油,督促他去减重吧,最少让他的体重在正常范围内。

  5、久坐不动:

  他喜欢长时间坐软沙发或软椅,或喜欢穿紧身衣裤,妹子们要癫痫病到底能不能治好小心了。久坐会使阴囊调节温度的功能出现障碍,当阴囊受到压迫,静脉回流不畅,睾丸附近的血管受阻,严重时会导致精索静脉曲张,精索静脉曲张使睾丸正常分泌睾酮的功能受损,睾酮分泌减少。而睾酮是是维持男子性功能和产生精子的动力,一旦缺乏,将会严重影响男性的生育能力!

  从现在开始,妹子们又有了个查岗的理由,至少每隔1小时提醒他起来活动下。

  6、激烈运动

  你的他爱运动是个好事,生命在于运动,但只有适度适量的运动才能提高身体素质,确保精子的质量。运动过于剧烈,运动过程容易伤害生殖器官,导致附睾、输精管、射精管和尿道这条“精虫输送通道”出现阻塞现象,影响产生精子和射精的能力。

  妹子们帮他选一些中等强度的运动吧,快走、慢走、跑步、乒乓球、游泳都可以。如果男票实在喜欢一些强度较大的运动如足球、篮球、网球、骑马、骑行,提醒他尽量把时间控制在1小时以内哦。

  7、烟、酒、咖啡因、麻醉剂

  他如果应酬多,妹子要关注了。香烟可降低精子计数和精子游动能力,抽烟者的正常精子数目较少,游动能力也差些,还会形成有基因缺陷的精子。癫痫医院哪家最专业酒精可引起雄激素水平下降,精子产量降低,导致精子畸形,引起男性不育;咖啡因会降低生育力,很多感冒药、止咳药、头痛药含咖啡因。可卡因会降低精子计数。

  想要他提高,督促他提前3个月停止抽烟饮酒,减少咖啡因,戒除毒品(如果有这嗜好的话)。

  8、药物

  这块有点专业哈,妹子可以放心,除了放化疗药物会对力造成永久性伤害,大部分药物都是影响性功能或受孕过程,但是他服用前还是要提前咨询医生。会引起生育力下降的药物包括治疗肿瘤的药物、抗抑郁药、抗高血压药、降脂药、利尿剂、激素类药、镇静剂、麻醉剂等。

  如果有怀孕计划,建议他治愈后停服药物再受孕或咨询医生调整用药吧。

  9、唾液

  大家没有看错,唾液确实“杀”精。如果妹子和他的互动有“口交”的话,阴茎上如果沾上唾液,唾液中的酶会在射精时降低精子质量。妹子如果口交时吞进精液的话,妹子体内免疫系统把精子当作外来细胞可能会产生抗精子的抗体,这样在正常的阴道爱爱时,精子会受到抗体的攻击,降低精子的存活率影响成功受孕。

  如果想增加受孕几率,妹子们还安阳癫痫病医院有哪些是多走寻常道。

  二、网络上那些被误解的食物!

  网络还有一些认为是杀精的食物如大蒜、豆腐、芹菜,都有特定的条件和量,只要我们的食用量在正常范围内,完全不用有这个担心。

  至于含咖啡因的各种茶、可乐、巧克力、红牛等饮料,每日咖啡因总量低于800mg时不会影响精子的数量、活力与形态,但是出于健康的角度不建议大量饮用。

  至于烧烤、猪腰、海鲜主要是因为致癌物、重金属影响健康,安全的常量食物本身不影响精子。

  再给妹子们澄清下:

  以上行为和食物可能会“杀”精或“伤”精,影响精子质量或数量,但是如果靠这些来避孕,就太不可取了。要知道正常的男性通常每毫升精液中的精子数在6千万至2亿个,只要有一个能让卵子受孕,妹子就成功“中招”了。所以想怀孕的就本着保护精子的原因,以上行为有则改之,无则加勉,自用收藏,他用推荐分享,想避孕的请戳避孕系列,另有大招。

  (本文由大姨吗提供,图片来源:CFP)

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