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苦瓜的做法大全_苦瓜怎么做好吃的家常做法图解_做法大全

来源:菜谱主题   时间: 2018-11-19

苦瓜是夏季祛暑的最佳食物,有关苦瓜的家常做法很多种,清炒,凉拌,清蒸都是很好吃的,健康美食网今天把苦瓜的各种做法整合起来分享给大家。

炒苦瓜不变色、不变软技巧

1、苦瓜洗净,切片,用盐杀一下浙江专业癫痫病医院

2、炒苦瓜,放入油烧热后,先放苦瓜,用油翻炒,再放其它蔬菜、肉、蛋。

3、大火快炒。

掌握了这三点包你炒出的苦瓜碧绿爽脆。

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1、把苦瓜切开,然后将里面的瓜子取出扔掉。去除瓜子以后会看到苦瓜囊里面有一层白色的膜,把这层白色的膜去掉会去除一部分苦味。

2、将苦瓜切成片状,然后将盐洒在切好的苦瓜片上面,盐会带走苦瓜中的部分水分和苦味。

3、苦孩子晚上半边脸抽搐,叫不醒,这些症状是癫痫吗?瓜用盐水腌制15分钟左右就可以,腌好以后再用清水冲洗几遍,这样苦味就会去掉很多。

4、如果上面的方法都用了还是觉得苦的话,那我们可以再食用苦瓜的时候加入一些白砂糖或者是蜂蜜一起食用,这样就感觉不到苦了。

苦瓜中含有丰富的维生素B、C佛山市第三人民医院癫痫科好不好、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。据研究发现,它还具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。另外,苦瓜对减肥也有很好的效果。炎热的夏季正是吃苦瓜的好季节,其可谓是祛暑的最佳食材。

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