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养肝的食物有哪些 饭桌上有它养肝降压有奇效健康营养健康养生

来源:菜谱主题   时间: 2018-06-28

  对于很多人来说,只在意食物的口感和自己的喜好,完全不会考虑价值。不过,对于中人来说,会更加注重养生。那养肝的食物有哪些,大家知道吗?下面,网小编为你介绍,饭桌上有它养肝降压有奇效,赶紧收藏吧。

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  草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效,是夏季解暑祛热的良食佳品。

  具体做法如下:

  1、取新鲜草菇2呼和浩特专治癫痫的医院00克,荠菜50 克,瘦猪肉50克,生姜、食盐、橄榄油适量。

  2、草菇洗净切片,芥菜洗净切段,生姜切丝,瘦肉剁成末。

  3、砂锅放入适量清水,倒入姜丝,大火烧开,滴加少量橄榄油,倒入草菇片,加盖焖煮2分钟

  4、开盖加入肉末和荠菜,煮熟即可,加少量食盐调味遗传病癫痫能治好吗

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